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猎鹰的泥鳅挠📀🗬了🐅♇🆎挠头，预感不祥地问道：“什么是常规三件套？”
胡半😢🃄🕑仙立马友情科普：“就是俯卧撑500个，仰卧起坐500个，端腹500个。”
猎鹰六人组：“……”们是魔鬼吗🅥🈧？这还常规三件套，那要📉是不常规呢！！！
“愣着干嘛，开🐅♇🆎始吧。”霍彦霆云淡风轻地说道。
雷霆五人组外加苏蔓早📆😥已习以为常，围着餐桌，纷纷🁔🅟做了起来。
而猎鹰众人则踌躇不定，想拿霍彦霆不是👖他们队长一事找借口，可是一想到雷霆的实力，猎鹰六人表示雷霆能做的到他们猎鹰也不在话下。
于是这个半夜三更莫名其🆒🏂🗔妙跳出来的加练插曲居然没有一个人持🚮🖬反对意见。
霍之睿：“……🐅♇🆎”还是上楼，洗洗刷刷睡了。
刘妈：“……”附议。
守卫小关：“……”继续附议。
待其余“闲杂人🐅♇🆎等”都散了之后，整个空间突然变得尴尬起📉来。
此时的霍彦霆巴不得这些“助攻🀼🂊🍂手”能给他递🍀🄼一格台阶可以顺理成章地带苏蔓上楼休息。
可大伙边做俯卧撑，边互相使眼色，就是👖不敢开口🞰。
这时，霍彦🎾霆微咳一声：“我作为队长，应该以身作则🅊🄺🂪，所以，苏蔓，上来！”