到后面，林云已可🏉😌以轻松在一个时辰登顶并回来，于是桂师父开始要求林云缩🝋短用时，随着日复一日的训🔊⚤练，一点点缩短到半个时辰。
到林云能够轻松半个时辰进行一个来回后，桂师🕽🏊😜父直接要求半个时辰内内，要进行两个来回。
从半个时辰来回一次提升🖅🐎到两次，这其中的难度提升是极大的。
因为第一此跑完后已经比较疲惫，以这种疲惫的状态立刻去进行第二次登山，速度肯定🗒会比第二次慢很多，也更累，花费的时间也会更多。🄉🟁🚋。
刚提到两次时，林云再度被累趴，花费的时间也直☩接变成一个时辰还要多。
不过随着日复一日的🄽训练，两次对林云已经比较简单，时间也再度缩短到🙔🎐只需要半个时辰就能完成两次。
于是林云登上的次数又被提升，提到三次，后面当林云能够轻松做到后，🙔🎐又进行提升，直到如今🆀🌛⛗的半小时四次。
“桂师父，我回来了，🍭应该没超半个时辰吧。”林云脸上挂着笑容。
林云一边说，一边走到🍭旁边的澡桶，然后翻进去泡着。
这些年来，每天林云都要泡几次药澡，所🗖以林云已经很习惯，那么如今林云完成这一项目后并不算太累，桂师父也要让林云进去泡。
毕竟林云的身🂫体提升，除了自己努力训练外，这药澡也是有不小作用的。
“嗯，🔺🅮不错，半个时辰，来回四次🟙🝧。”桂师父点头☩应答。
林云在半个时辰里，从这里上到山巅又下🗖来，🖏👫连续进🙏行了四次。
并且林云只是有些小喘，并不是太累。
当初🏚🚪🖉刚加到半小时四次的目标时，林云是非常累的，但现在已经完全能够做到。