“炼炁🝃🈟⛉虽然已经圆满，下🁢一步就应该筑基了。”
“筑基？”
林墨激动的问道：“老祖，后边是不是有金丹期和元婴期？🖞”
白如雪点头道：“💊🐆♐差不多，咱们炼炁士发展到现在，已经有很完整的修炼体🐁系，可惜很多🃵🜇⛪都在上古遗失了。”
“不管是炼炁还是筑基，都是被后人细化的境界，在上古时期，这两者被统称为炼精化气。🟀”
“一心一意、沉心静气（致虚👇📖极，守静笃）自然而然达成，运炁往返成循环，源源不断，生生不息。”
“🅧🈺🃜心无🝃🈟⛉杂念，而后无七情六欲，忘我之境，全在己心。”
白如雪继续说道：“每个人从出生下来都会继承上一辈的先天之炁，可是随着时间的推移，这种先天之炁会被逐渐消耗，👘🉅🄹直到死亡。”
“而我们炼炁，炼的是后天之炁，可以从一🌓⚖👝定程度上缓解先天之炁的消耗，从而达♏🙛到延寿的目的。”
林墨认真听着，虽然这些东西他知道，但再🌓⚖👝听一遍也没有什么坏处。
“你现🝃🈟⛉在要做的只有一步，那就是打通全身经脉，伐毛洗髓。所谓的筑基，其实就是后天🃵🜇⛪返先天的过程。”
“至于之后⛶的元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱莫能助。”白如雪摇摇头，回忆起曾经的自己就是卡在筑基圆满不得半🕷🎍🏲分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首⚐先你要打通十二🈞⛇主经络，之后再延伸至全身……”
在白如雪老祖那里💊🐆♐得到一些宝贵的经验🎅，林墨满意的离开了。