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戚灵儿🖫痛的发出一阵嘶嘶声，桃春越揉她🐟便觉得越痛，还要拼命压制自己的痛感不能喊出来被笑话。
宁修皱了皱眉，上前指🎆点道：“扭了脚后必须🜾立刻脱掉袜子进行冷敷🆪💙。这个时候千万不能揉，越揉越肿越揉越疼。”
戚灵儿蹙眉道：“陈朋友倒是懂得蛮多，🐟连跌打损🌹🝅伤都能治吗？”
宁修被呛了也不恼，心道我上辈子踢球扭伤脚的次数没有一百也有几十🐣，怎么治扭伤不比你清楚？
“那倒不是，不过这扭伤的医治之法陈某还是略通一二的。”宁修🅷笑了笑道：“陶兄若不想明日时脚踝肿🌴🃕起老高便听陈某的话，赶快停止按揉。”
戚灵儿咬着嘴唇犹豫了片刻，冲桃🜫春吩咐道：“便依照他说的做吧。”
“公🙳🎞子......”桃春愤恨的🜫剜了宁修一眼，停了下来闪到一旁。
“陶兄，接下来你需要冷敷。当然这里没有冰块，冰水也可以的。桃花潭的潭水足够冰凉，等到这场雨下完了，我便扶着陶兄去桃花♁🅙潭旁，用冰水缓解伤处。”
谁知戚🖫灵儿猛地摇了摇头道：“不行，怎可在潭🃌水中洗脚🕁。”
宁修以为他是忌讳方才孙悟🞯🗬🞮范已经在桃花潭中洗过脚，污了潭水，便解释道：“这不是洗脚，是缓解伤情啊。扭伤脚后的第一天很关键，若是不能及时冷处理降温，你的脚肯定会🆌🎇🎺肿起来的。”
其实这就🅅🄇是一个最简单🎆的道理——热胀📬🝻🐕冷缩。
但宁修显然不可能给‘陶凌’这么解释。
戚灵儿默然不语，🔡🂇仿佛在做激烈的思想斗争。
过了良久，戚灵儿才是点了点头。不过她补充道：“到时候你们不准看！”