“欸……这样啊……”夏咏芝一💃🏊副不知道该如何回应的📴🟄表情。
林有德活动了一下因为一直保持金鸡独立而变得🎌僵硬的肌肉，一开始李教官要林有德练这个的时候林有德还不以为然，现在他发现，长时间的单指金鸡独立，对身体的整体🜶🆩💑协调度要求非常高。要保持平衡最简单🄚♭的办法就是绷紧全身的肌肉，这样整个人就会像根棍一样，只要最初站上去的时候是平衡的，之后也能一直保持平衡。
但这样有两个问题，首先就是这种方法体能消耗异常的大，坚持个两小时身体能量就跟不上了；其次，这种方法太容易被外界干扰，柱子的晃动啊、通风系统偶尔抽风造成的大风啊，诸如此类的事情都会让身体失去平衡，为了🝙🚵应对这些外部因素，林有德必须解除全部肌肉的固化，重新调整平衡，🔘这样就加剧了能量的消耗。
上学期林有德刚开始🟄🚥🕝练习这个时候，几乎每天都要“充电”（字面意义），因为光靠进食无法满足能量消耗就🍇🅽🌁算直接喝能量饮料也没用。
然后林有德开始尝试在肌🙹🏑肉放松的情况下保持金鸡独立的姿势，头一段时间他每天要摔下来几百次，好不容易开始能保持住🛃🙩🍇了，教官又阴笑着把梅花桩调成了松动模式，于是林有德又开始每天摔几百次，好在现代人类抗摔，没摔出什么问题来。再后来，教官让诺亚站到了林有德脑袋上，而且让诺亚随便做自己想做的事情比如吃东西和吃东西以及吃东西。
于是诺亚就每天背着一背包的食物上林有德脑袋上站着，平时倒还好，等她要拿放在背包里的食物的时候那个晃动，可是让林有德吃尽了苦头别小看多了个诺亚带来的难度提升，诺亚现在的身体是阿纳海姆的全装战🂽斗女仆，重得要死，光是战林有德头上就把重心大幅度提高了，保持平衡的难度也几何级别的上升。
但没💦过多久林有德已经可以完美应对这些事情了，以至于诺亚吃完东西之后只能站在他脑袋上发呆。
随后，诺亚开始搞怪来让林有德摔下去，自己好去补充吃的，比如跳个小苹果什么的，后来连这个都不起作用了，诺亚改跳霹雳舞，后来干脆在林有德脑袋上玩起托马斯全旋，当所有这些招数都用光之后，诺亚开了大绝招：【我要毁灭🀙☷🄂银河系！】
然而这并没有什么卵用。
顺带一提，夏咏芝刚开始和林有德他们一起训练的时候，林有德让诺亚演示了一下当初她怎么折腾林有德的，结果夏咏芝笑🛃🙩🍇得趴在地上打滚。
夏咏芝可能也想起当时的情景了💃🏊，脸上莫名其妙的挂起了笑容，她就这样笑着问林🌫🂆🌤有德：“你这锻炼有效吗？我怎么觉🅂🃬得玄呢？”
“我在开始这些训练之🀿🂠🐎前，只能💃🏊接教官不到50剑，现在我已经能接120剑了，昨天我们俩比试你不是看了吗？”
“嗯，帅爆了，我看着都湿了。”说完夏咏芝🂫上来给林有德一个拥抱，一点不🚷嫌林有德身🐜🀪⛋上汗味大。
这时候芙蕾雅突🏞🛊🚮然发出很大的声音，然后有气无力的说：“我不行了☄☣🁑。”
两人一起🚊👯🌙向芙蕾雅看去，发现她正🍎趴在地上。