洪武只是教导他了横练之法。
反观蒋😇汉义，尽管他是🜃⛆😉与陆羽在同一个境界，但是他这三⛀🗐个月从炊事处里，向那些弟子讨教的功法可多了去。
无论是内外两门，他都有所涉猎。
两人🛼一路从山上跑到📦🝈山下，这时的陆羽已是气息不匀。
蒋汉义倒是一脸轻松，他望见陆羽如此模样，不由心生洋洋得意之感，这些日子🔮他可没有白过的。
何况说到跑步，他是天天来回四次，山上山下的跑，早已掌握了运气调息的窍⚑🐬🂹门。
“🆏🆏小师叔，你要是撑不住，可以停下休息一🏼会儿。”
“呵呵，没事🅺。”陆羽深深地吸了几🈷口🄳🁥气，笑道。
路线，没有规划。
不🆏过🛼洪门方圆千里，真要跑上一遍，那也不是一头半个月就能做到的🜷事情。
而陆羽的想法很简单，实在撑👧不住了，那就休息，恢复了力气再跑。
只要还撑得住，那就继续跑下去。
经受过横练之法的锤炼，陆羽的肉骨可🄳🁥谓是发生了翻天覆地的变🈁🞣化。
他的体😇力🍞🉑也并非不济，而是他无法控制气息。
再跑出十里，陆羽的喘息声越趋明显。