小花是陈锋的老婆⚰了，而且还是个女人，跟他们一帮大老爷们本来就不同，所以一帮人也不意外。
这个时候，在场的人对陈锋的实力都没有了疑惑，🆦纷纷照着陈锋的指点盘坐下去。
陈🗑🚶🗵锋简单给阿强和陈康讲解🍀🄿🃔了一下胎息🛱☥功的入门呼吸吐纳。
那都是简化版的，⚰两📍🙥🌞个人也有些修为，所以接受起来并不🏉难。
片刻之后便在陈锋散发出来的灵性💝气场中⚣，进入了入定的状态。☧🁶
又是🆫💡📚半个小时的打坐之后，之前锻体过🛱☥的几个人气力也恢复了不少。
陈锋又让众人依样画葫芦试🍀🄿🃔炼了一下，赵虎依然是第一式坚持最久的，达到了接近五分钟的程度。
而仅次于赵虎的则是变成陈康，陈💝康第一次锻体第一式居然就达到了两分多钟。
大熊自然是第三🏩🜴🆔名，跟之👧😙前赵虎第一次的一分钟很接近。
至于剩下来的几个⚰人都差不多，全都在半分📈😹📈😹钟左右。
两个陈家村的小子都📍🙥🌞是一脸惊喜，要知道上一次的时候他们三秒钟都不到直接瘫下来了🙤🌚⛏，没想到这么快就提升了十倍。
虽然只是三秒钟的十倍，但是对他们来说已经🞼🙢🌃相当不错了。
而李强跟阿华，还有阿冰三个🛒🛵人🛒🛵♆的💝脸上却是神态各异。
显然🆫💡📚他们都有各自的原因👧😙，心里有些不服气。
陈锋暗暗一笑，看来效果不错。