时间如白驹过隙一般，一晃眼距离第一次去健身房已经过去了一个月时间。
这一个月里刘允安没有一天松懈，每天都训练很久，拖系统的福刘允安有足够的钱财用来买蛋白质丰富的食品，也不知道是不是成长药剂的原因刘允安的肌肉恢复周期极短，这也是他每天高强度训练也不会肌肉溶解，肌肉拉伤等症状的出现，因为这刘允安的私人教练还觉得特别神奇。
靠着自己的训练计划以及教练的辅助，加上高蛋白，高养分的三餐这一个月里刘允安的身形有了极大的变化！本来毫无肌肉痕迹的身体，现在刘允安的身体上肌肉线条已经很清晰了。本来就很精神的眼睛显得更加具有精神气。整个人与一个月前只有一张脸能拿出手的刘允安有了极大的区别。
看着现在镜子里的自己刘允安满意的打开了系统面板。
宿主:刘允安
性别:男
年龄:20
身高:182c
体质:15
力量:14
速度:15
爆发:16
耐力:17
柔韧:13
（注:健康男性各项平均值为10）