陆💪🔧羽并没有如他想象中的那般鲁莽，而是🟑🜘一屁股坐下，顺着倾斜的坡度往♊📚下滑行。
一直到了山下平地，他才背负大石站起🐰🃤🙰，🟑🜘迈开沉重而坚定的步伐，一步一步地往前。
而每一步落下，他都似乎刻意用了些力。
洪武又是皱了皱眉。
随即他的脸上，就露出了欣慰的笑容。
他这个弟子原来是想利用这种方式，震荡肉🄇🞮骨。
而不是如他想象那般，背着石头去跑。
要是这样，他倒是没什么好担心了，陆羽并非🆛🐒⚼是死脑🂓🎛👮筋地盲目修炼。
此时的陆羽皮🂻🔂肤通红，青筋🞳突冒，而随着他一步一步地迈出，体表又开始弥漫出一股🍩氤氲之气。
那是真气在他的经脉内剧烈运转，从🔛而散发出🆛🐒⚼来的热量所致。
他已适应了，或是☴说已不满足🍾🍬于正常地去跑。
在他背着蒋汉义回来的时候，他就发现🐰🃤🙰了这个问题，负重去跑的修炼成效♊📚，更高。
唯💪🔧有这样，才能在极限的边缘，刺激到自己的肉骨，以及促使真气的反哺。
刚刚🛧接触横练之法，他倒是没有这种感觉，可是随着肉骨强度的提升，他渐感体内真气捉襟见肘。
所以负重去跑，一来能够更透彻地淬炼肉骨，二来又🂓🎛👮能修炼真气，简直是一举两得。