这如同长途跋涉的行者，假如从起点到终点要走八万里路。
若是懵头赶路，就不会知晓自己行至何方，一路的艰难险阻也会让行者的信心越来越不足。
但若是将这八万里细分，形成一个个小阶段。
比如今年要走完沙漠地带、明年走完荒原地带等等。
如此一来，行者便能知晓该如何去做针对性的准备工作，走完一段行程后也会有成就感。
故而才有了通脉期、炼气期、培元期、玉液期、成丹期、元神期、返虚期这等更加细致的修行境界之分。
通脉期便是炼精化气的阶段。
其中的聚气境、感窍境、冲脉境等修行步骤，简单来讲可以概括为两点，那便是“聚集精气”和“开辟通道”。
这一切完善后，便具备了进一步修行的基本条件。
随后便是炼气化神的阶段，这个阶段亦可称为“先天阶段”的修行。
这一步最是漫长，从几十年到几百年不等，很多修士一辈子都无法达成。
整个炼气化神的过程包括了炼气期、培元期、玉液期、成丹期，直到金丹破碎，气与神合，先天真我之神衍生。
其中炼气期就是不断吸纳天地灵气、凝练天地灵气的过程，这便是炼气期为何要炼气九转；
直到天地灵气凝练到极致，转化出一丝真元，这时便踏入了培元期。
培元期继续凝练体内的天地灵气，直至彻底转化为真元，这个过程就是培元期凝元境；再到真元化液，反过来强化肉身，这是培元期的化液境、固本境。