“炼炁虽🛝然已经圆🐢满，下一步就应该筑基了。”
“筑基？”
林墨激动的问道：“老祖，后边是不是有金丹期和🂤🐴🄆元婴期？”
白如雪点头道：“差不多，咱🞒们炼炁士发展到现在，已经有很完整的修炼体系，可惜很多都在上古遗失了。”
“不管是炼炁还是筑基，都是被后人细化的境界，在☽上古时期，这两者被统称为🐽🅕🆘炼精化气。”
“一心一意、沉心静气（致虚极，守静笃）自然而然达成，运炁往返成循环，源🐽🅕🆘源不断，生生💠不息。”
“心无杂念，而后🐢无七情六欲，忘我之境，全在己心。”
白如雪继续说道：“每个人从出生下来都会继承上一辈的先天之炁，可是随着时间的推移，🅨🉁🄙这种先天之炁会被逐渐消耗，直到死亡。”
“而🜞🃍🖞我们炼炁，🙅🈂炼的是后天之炁，可以从一定程度上缓解先天之炁的消耗，从而达到延寿的目的。”
林墨认真听着，虽然这些东西他知道，但再听一遍也☽没有什🄉🞼么坏处。
“你现在要做的只有一步，那就是打通全身经脉，伐毛洗髓。🞇所谓的筑基，其实就是后天返先天的过程。”
“至于之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱莫能助。”白如雪摇摇头，🐽🅕🆘回忆起曾经的自🌹己就是卡在筑基圆满不得半分🄇进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要打通十二主经络，之后🙣🌎♢再延伸至全身……”🁍🄠
在白如雪老祖那里得到一些宝贵的经验，林墨满意🂤🐴🄆的离开了。