豪吧文学>玄幻小说>丫头我就进一点忍一下 > 七章 : 好助攻
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    周林在五点钟之前赶到地方。

    过了一会儿。

    身穿黑色千层底布鞋,白色🁄🃍🖟练功服的“隐士高人”来到。

    简单的聊了几句,

    做好热身运动,授课正式开始。

    “隐士高人”继续教授太极拳的各种基本功。🙯🍸🌻

    真🁞🆷正🎵🕠的太极拳🜎,并不是一般人以为的那样学会一套拳法就算掌握了。

    实际上太极拳的基👛🉧本功课目很多,🋇🗊除了周林已经涉猎的五大桩法外,还有拉筋功、震胯功、活腰功、伏脊功、开肩功、手型、步法、单式训练等等。

    算上辅助功法的话,还有🕏🈪太🁄🃍🖟极尺功、🗺太极大杆、太极球功等等……

    就算🎵🕠是把这些基本功课目全部掌握了,更精深奥妙的课目还有太极八法、开合功、缠丝功、呼吸🝖吐纳术、💔精深冥想法等。

    “太极😈⛆十年不出门”这句话,可🐍⚏🐝不🋇🗊是只是说说而已。

    当然了,这些东西是各个太极拳流派秘而不宣的核心法门,“🝡🌨隐士📸高人”并不打算教授给周🈼林,而周林也从一开始就没有过这种奢望。

    ……

    一早上的时间很快过去了。