（感谢书友l599x🕅l再次的100币打🎩赏~）
戚灵🎵儿痛的发出一阵嘶嘶声，桃春越揉她便觉得越痛，还要拼命压制自己的痛感☗不能喊出来🆅🍋被笑话。
宁修皱了皱眉，上前指点道：“扭了脚⚮后必须立刻脱掉袜子进行冷敷。这个时候千万不能揉，越揉越肿越揉越疼。”
戚灵儿蹙🌋眉道：“陈朋友倒是🐒⚽懂得蛮多，连跌打损伤都🂻能治吗？”
宁🔟🁻修被呛了也不恼，心道我上辈子踢球扭伤脚的次数没有一百也有几十，怎么治扭🜔伤不比你清楚🍘？
“那倒不是，不过这扭伤的医治之法陈某还是略通一二的。”宁修笑了笑道：“陶兄若不想明日时脚踝肿起老高便听陈某的话♚🉀，赶快停止按揉。”
戚灵儿咬着嘴唇😏🀚犹豫了片刻，冲桃春吩咐道：“便依照他说的做吧🂐🍽。”
“公🎵子.🌋.....”桃春愤恨的🐆♏剜了宁修一眼，停了下来闪到一旁。
“陶兄，接下来你需要冷敷。当然这里没有冰块，冰水🂻也可以的。桃花潭的潭水足够冰凉，等到这场雨下完了，我便扶着陶兄去桃花潭旁，用冰水缓解伤处。”
谁知戚灵儿猛地摇了摇头道：“不行，怎可在潭水🟙中洗脚。”
宁修以为他是忌讳方才孙悟范已经在🐭🃈🕶桃花潭中洗📆过脚，污了潭水，便解释道：“这不是洗脚，是缓解伤情啊。扭伤脚后的第一天很关键，若是不能及时冷处理降温，你的脚肯定会🔺肿起来的。”
其实这就是一个最简🝆单的道💲🕵🎀理——热胀冷缩。
但宁修显然不可能给‘陶凌’这么解释。
戚灵儿⚄默然不语，仿佛在做激烈的思想斗争。😃
过了良久，戚🐵🄊灵儿才是点了点头。不过她补充😃道：“到时候你们不准看！”