今年，马德里的气温有🛎🛒点反常，昼夜温差较大。
白天最高温度🗴☋♠不到十度，晚上却能够低到接近零度，这个月至少有♗🈞⛆一半是在下雨，这样的气候对任何人来说，都是非常难受的，尤其是对身体异常敏感的球员。
皇马教练组在这一方面也是下足了功夫，从热身到训练项目，再到平日里的饮食和保护，都尽🌈☳可能地为球员提供更好更完善的照顾，因为🍰这是一群二十多岁的年轻人。
现在正是他们一生当中身体条件最好的时光，所以，他们中🞫🗈绝大多数人都完全没有保养身体的概念🗇🙟，自然也都对自己的身体素质充满了自信。
例如大冬天的，有些球员会赤着上身走出更衣室，还有些球员会在训练🄣结束后直接脱掉衣裤，这🜟🃛些明显都🁇🃪是不符合规范的，都会被教练组劝诫。
巴萨那边的🔌⚷伤病过多，这也给皇马🖪🕝敲响了🌋♌警钟。
现在是难得的好时机，安切洛蒂可不希望自己的⛷球队重蹈🈒巴萨的覆辙。
……
杨阳算是皇马队内最不需要人操心🖪🕝的球员，因为他足够自律，时刻懂得照顾好🈺🃙😊自己。☾🅅🄌
用安切洛蒂的说💽🗔法，这是一名不管是在球场上，还是球场下，都无可指🄣摘的模🈺🃙😊范球员。
每天早🈧🀩⛄晨，杨阳都会比所有球员更早来到巴尔德贝巴斯，有时候他甚至来得比教练组还要早，对于🗇🙟这一点，教练组和训练基地的工作人员都早就习以为常了。
每次碰到杨阳，他们都会礼貌地打招呼。
有人说，杨阳的一天总是过得特别🖪🕝机🎌🏭械，精准得就好像是墙壁上的挂钟。
他来到巴尔德贝巴斯之后，肯定先去更衣室换衣服，之后直奔健身♗🈞⛆房，做足了一个小时的器械和单车训练，之后出来跑楼梯。
通常，在他跑楼梯的时候，队友们都已经陆续抵⛷达了，他就跟所🌆☝有人一起进行热身训练。