这话刚落，队伍里一片哀嚎。
“谁再说话，就单独给谁加大餐！”张教官特别将大餐二字加重音量。
同学们一听，都不敢再说什么，只得羡慕地看着那边在🎤📃树荫下休息的同学，早知道，说什么也要坚持跑完十圈。
九月的天气，在帝都太阳还🔡🂆🌡是很毒辣，每天温度都在三十度以上，刚跑完十圈，同学们的汗水已经🜊🀞♞浸湿衣服，哪些没跑完十圈的同学，满头大汗。
张教官看同学们不在说话问道：“咱们是跑步，还🚚📼是原地呢？”
这次，同学们心有灵犀地都选择了原地。
“好🈬，大家🚑💮都选择原🏃🗘地对吗？”张教官又问了一遍。
“是！”同学们高声地回答。
“好，既然🚑💮是大家的选择，咱们要做好此次训练！”张教官说完给大家示💪🔭范了一个动作：“同学们，☵这个动作看清楚了吗？”
“看清楚了！”
“好，大家来一起做！”
同学们都开始做同样的动作🔡🂆🌡，张教官走🙗💐进队🔐⛕🚎伍中，将动作不标准的同学，纠正一下。
“同学们，你们做的很好，就是这样，从现在起，🚚📼我不让动，你们不能动，谁动了，就跑五圈，听到吗？”张教官轻轻松松地说出动作做不好的同学跑五圈。
同学们🔄♭一听他这样说，心里大呼上当，已经上了贼船，只🄪⛻☂能坚持🎯。
那边李教⛟🛩官领着十几名🀘同学也开始了训练同🔐⛕🚎样的动作，不过她们好些，每五分钟让换一下。