第九百七十九章
“嗯嗯！这豆苗刻真好吃！兰儿以后只吃这😪豆苗，不吃肉了！”🙾🐄☾
兰儿尝了一筷子豆芽后，再也停不下🔐⛙来了，小姑娘最近胃口一直不好，难得见她吃饭吃得这么起劲，李夫人看在眼里，乐在心里。
其实豆芽并不见得有多么好吃，更何况唐代还没有辣椒，清炒起来就更是少了一种味道，不过对于冬日里吃不上新鲜蔬菜的人来说，刚出水的豆芽菜，无疑是🙬一盘上好的珍馐美味，就是拿钱也换不来！
“🆐🎮脆嫩多汁，口感上佳，豆子生的苗芽怎么会有这般美味，轩儿，你应该是用了特🍖🈂🞫殊的方法令豆子发芽的吧？”
李京墨吃过豆👿芽菜后，也禁不🗵☓⚣住有些动容，他稍微一想，笑着道。
李泽轩回道：“是的！爹！这豆子若想生出甘甜细嫩的芽体，必须经过一套独特的处理过程。既然爹、娘、外祖父、外祖母都这么喜欢吃，那孩儿回头让下人多弄些便是！这冬日里光吃大鱼大🆙🐁☣肉🂥🐽🅗可不行，对身体也不好！在大棚蔬菜长🜋好之前，咱们家每天必须要有豆芽吃！”
黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍🝞，维生素b2增加2～4倍，维生素b12是大豆的10倍，维生素e是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳。
绿豆芽的营养价🄭值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡🍇🅿萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素c的含量尤其丰富。
所以单从🃕营养学的角度来讲，冬天吃豆芽也是非常有必要，因为这些维生素与矿物质在鱼肉里面可没有！
“相公，还是让妾身来吧！您有你🐲🃳🛵的事情要做！”🅋
韩雨惜温声道。
李泽🞂👑轩点🃕头道：“那好！就有劳娘子了🝞~！”
在吃的这方面，韩雨惜办事儿他放心。以前他的确喜欢下厨，不过他下厨只是因为这个时代的烹饪方⛋😹🆕式单一，做的菜也并不好吃，事实上，李泽轩骨子里还是挺懒的，韩雨惜接手厨房、而且做出的菜还比他做的更好吃，🛗🜠他又有什么理由拒绝呢！
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