豪吧文学>玄幻小说>欧亚大观大鲁阁齐鲁日报 > 三十二章 : 美色
    周行知每周要上两节课,因为大🚒💲🕵一和大二的课没有排在同一天的关系,所以她待在学校的时间一周是两到三天。

    但在给叶宁萱制定好计划以后,她出现待在学校里的时间就变成了三天到四天,一起吃午🖮🕼🎿饭🆣的次数则是固定在了一周四次,雷打不动。

    柳兰泽对叶宁萱🙃的情况也特别的关注,原本她也根据叶宁萱的体质帮她制定了一份训练计划。

    不过🅣在发现周行知接手了以后,柳兰泽想也没想就把自己制定的计划给删除了。周行知不管是能力还阅历都在🃊🖈🐩自己之上,有了大佬搞出来的计划,她基本就不用操心了🔚🁇。

    不需要顾忌叶宁萱的体质问题后,柳兰泽就把视线放在了另一个人🖍身上,开始琢磨起了有关杨百安的训练计划。

    这个学生的体质和⛳🞚🔱精神力都是A级,根据数据来看已经很接近A+了,说不定这段时间好好训练一下,就可以突破了。

    在周行知的安排下,叶宁萱待在训练室的时间减少了。但为了让她尽快的达到体质上的突破,周行知并没有在训练量上放水,而是严格按照叶宁萱的身体素质,按照可以承受的极限定下的🆉计划。

    叶宁萱对此接受良好,在有了明确的任务量以后,她实际上是变轻松了。不需要每次都咬着牙就为了⚂🎧📡撑久一点,♛只要听到任务完成的声音,她就麻溜的停下。

    脱力的情况没有再出现过,叶宁萱在完成训练后只是觉得很累,但还有🐦🂈🌳🐦🂈🌳足🋿🟆🚶够的体力让她从训练室步行到休息室。

    “辛苦了。”周行知伸手扶住了叶宁萱,然后打开修复舱让她可以躺进去,“闭上眼睛睡一会,时间到了我会喊你的。”🀾

    叶🆔🏕宁萱点了点头,非常乖巧的躺在了里面。大概是知道周行知会在外👑🈇面守着自己,所以她很快就放松地入睡了🃊🖈🐩。

    周行知认真的翻看着修复舱反馈出来的数据,根🙏🉜🈈据上面的变化,微调了一下明后两天的训🖮🕼🎿练时间。

    还没等周行知细化完成,一个视频通讯的🉐请求就弹了出来。看到申请人以后,周行知眉头一皱,余光看了一眼修复舱,随后才接通。

    等到叶宁萱从修复舱里🅹出来的时候,时间正好过去一个小时。今日份的午🋿🟆🚶餐已🛐经准时出现在了桌子上,就等着她过去享用了。

    “学姐,我今天上午训练🈝⚼的是针对耐力方面的。”叶宁🖖💣📩萱坐下后低头看了一眼餐盒,然后稍有些不好意思的看向了周行知。