陆羽并没有如他🜼想象中的那般鲁莽，而是一屁股坐下，顺着倾斜的坡度往下滑行。
一直到了山下平地，他才背负大💞石站起，迈开沉重而坚定的步伐，一🀚♂步一步地往前。
而每一步落下，他都似乎刻意用了些力。
洪武又是皱了皱眉。
随即他的脸上，就露出了欣慰的笑容。
他这个弟子原来是想利🆃用这种方式，震荡肉骨。
而不是如他想象那般，背着石头去跑。
要是这样，他倒是没什🆃么好担心了，陆羽并非是死脑📋🙕筋地盲目🜘修炼。
此时的陆羽皮肤通红🙧🌲🃂，青筋突冒，而随着他一步一📽步地迈出，体表又开始弥漫出一🍺股氤氲之气。
那是真气在他的经脉内🆃剧烈🝟🌗运转，从而散发出来的热量所致。
他已适应了，或是说已不👱满足于正常地去跑。
在他🅇🄝背着蒋汉义回来的时候，他就发现🍟了这个问题，负重去跑的修炼成效，更高。
唯有这样，才能在🐬极限的边缘，刺激到自己的肉骨，📋🙕以及促使真气的反哺。
刚刚接触横练之法，他倒是没有这种感觉，可是随着肉骨强度的提升，他渐🇱🜚感体内真气捉襟见肘🜈⛯。
所以负重去跑，一来能够更透彻地淬炼肉骨，二来又能修📬炼真气，😤🃓简直是一举两得。