勒北城打开房门走出去，看见陆建国从屋子里出来，经过洗髓，他的身上加了一丝🆡👂🆁🆡👂🆁锐气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥手🞙“在🔞🁰我家里，你不用给我行军礼。”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早上都会起来跑步，看陆建国精神抖擞的样子。身体没有任何🏡🛨问题，他想看一下他到🎂🎎底提高了多少。
“跟我出去跑步，我想看一下你的体能🌐♵🌴最🜻大的极限。”
“是！”陆建国立正回答，多年的养成习🜻惯一时之间真🟅🚲的很难改变🙫🍓🇨。
勒北城换成跑步鞋没有等陆建国，走出🌐♵🌴房门就开始往外跑。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城每天都🂭💅会这个时间跑步，一🚭🖣🔙方面锻炼身体，另一方面是🚌💂陪勒以琛跑步。
勒北城刚跑出门口，迎面看见了勒以琛和🜻赵福明，🎿🖴两个老头子上身穿着🚽白色汗衫，下身穿着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，统一的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城🍺🍆🅹又说“我今天不陪你们🆑🎸跑步了，你们在后面慢慢跑吧!”
勒以🖏琛看向勒北城身后🗏，跟着一个当兵的小伙子，他仔细一看🚌💂是小分队的组长陆建国。