武当山。冲虚道长。修练了六段锻体法。
只用了1个月。体内就有一股气流。
他在武当🜍🀵🁆山。修练了道家🍓养生功超过一个甲子。都没有练出气。居然🞽🙦，修练六段锻体法1个月就练出了气。
不过，普通人通常要10年练出气。
他的身体还是有底子🀧⚵的。道家养生讲究静息。
他进入形意的时间。只要7分钟。
要知道，周运刚开始修练的时候。
进入形意的时间1个小时。
现在，练到了高深。
进入形意的时间。6分钟。
如果练到极高深。
只要一个呼吸时间就能进入形意。
他算是除周运外。第一个体内练出气的。
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成都。