十三太保横练，包含着十三门武功。
外物锤打的🉂🄣横练之法，只是其中训练的一💝种🏡🛦。
比如⛆，以木桶盛满铁砂，每日以双手指🁆🃟🙀插之，可使得指硬如铁石，每日以掌根内外搓磨巨石铁块，使得手掌皮膜坚硬如铁。
这是⛆用来修炼十三太保横练中的铁砂🗲🟥掌功、铁拳功和鹰爪功。
每日以木棒击头、或以砖碰头，这🗂是🗲🟥铁头功。
周武为秦奋制定了一份详细训练计划，除了十🙧🌵三太保横练这门武功的训练之外，还有力量和肢体训练，比如提踵，平板支撑，跳绳，俯卧撑，卷腹，踢腿，压韧带
一天的训练计划，安排得满满的。
如此高强度的极限训练，其中所需要的营养和药🃑🗃物自然也是普通武科生的数倍以上。
营养餐、活络气血的秘制药油、强身健骨的药膏、温养脏腑的药物，每天晚上还要进行专门的按摩、针炙，疏通筋骨，一天下花费在一千块左右。
秦奋就算获得了🍳🌋八万奖金🚓，也只能支撑到这个学🃑🗃期结束。
十月十六日，星期五。
秦奋将剩下的50点🆚正气值加到十三🗲🟥太保横练上，达到了初🔄♭窥门径之境。
皮膜明显变得坚硬粗糙🄼🂵，可以承受火焰十几🏡🛦秒🙧🌵的炙烤，都感受不到疼痛。
他的反应能力也是大大提升，在适应了周武老师一分钟六十次的抽打之后，便是提升到了一🇯分钟九十次抽打，又是一次遍体鳞伤。⚡💾
十月十七日，星期六。