照你这样说，在我🝟离开的第三周你做到了深度睡眠，那么现在你应该已经可以进行清醒睡眠的吧⚊🏯🝢，表演一🎀🎀下！”
姜浩看着乔安，淡淡的说道。
乔安，张涛，谢婷韵
这三个人，其实在姜浩回到楚🁚🆙安接受事务部工作的时候，🈖就已经进入🃜😤🃗了姜浩考虑中。
为什么！
还不♑🇫🛤是因为他们在剧变之前，就已经接触到武道，展现出了一颗对于🃜😤🃗赤城的心。
那🗯么枯燥的睡🈔眠课都可以坚持下来，而且还是在花花世界中，年纪已经到了🚦🕩🌔二十多岁的时候。
这是真的不容易啊！
当时姜浩得到坐定之法的时候，已经十六岁了，是🞐📖🚺父亲给自己生日礼物，面对坐定之法，姜浩质疑过这东西是否和之前找到那些武学一样都是假的，也曾质疑过此事的重要性。
但因为自🝘信爱武，向武，🆈所以姜浩坚持了下来，一开始那一段时间，每次坐定都让人难受。
思路杂，身体僵，🝟呼吸节奏不断转变，难受到极🕠点！
姜浩所遇到的，乔安，张🆈涛，谢婷韵都要遇到，而且麻烦更🙨大，因为他们是成年🕙人。
乔安，张涛虽然还没有怎么接触社会，但家事好，喜欢玩，喜欢闹🅜，这是天性，压制天性去坐定，难！
谢婷韵已经职场白领，☢🁄🃔整天都是一堆事，还要抽空出来坐定，排空脑海中的一切。
一次两次谁都可以做到，毕竟事情有新鲜劲🎏🐃☵，可一连一个月，一🐋♼连几个月，效果还那么不明显，和理想相差那么远，坚持下来🎥📋🙕就难了！