“那你的💲🕲🍣肩膀一定会经常酸疼，没有得到很好的活动，也容易得颈椎病，特👴🍂🅑别是你们平常生活不规律，胃部已经出🗵☖⚽现了问题，你是不是感觉到经常胃部痉挛，而且身体虚乏，还会眼花耳鸣？”林奇问道。
“对对，干我们这一行的人🇹🝛大多数都有🂥这个毛病。”年轻人道。
“你这个是典型的职业病，相信在场还有很大一部分人，都有🐀☛诸如此类的病症，你们待会可以跟着我一起练习气功。”林奇道。
听到这话，在场的媒体都是眼前一亮，记者每天光是举话筒，就能胳膊肩膀手酸痛的不行，他们找出了一个支📛🛟架，将话筒固定到了林奇的身边，然后🐥🂀打算跟着林奇一🃩🚚起练习，那些摄像大哥也是擦亮了眼睛，他们要摄像是做不了了，但是现在记下来，以后肯定用的上。
林奇环顾了一下四周，点头道♾🎃🎛：“各位，现在将肩膀放开，抬起手臂，掌心向下。”林奇一边说，一边自己也演示了一遍。
站起来的人，都是按照林奇的方法去做，他们希望这门气功，真的解决他们的烦恼。
“保持这个知🟆🚹识，双手左转，♾🎃🎛深呼吸，尽最大的努力牵扯韧带。”林奇道。
“🍞十指合拢，然后双手向上🇹🝛，脑袋后仰，保持这个🀫⛗姿势。”
林🍞奇做完这一切，等了大概一分钟之后道：“下面的最后关键的来了，请大家注意，一定要让自己放轻松，达到一个心平气和，没有杂念的境界。”
所有人都闭上了双眼，感受着。
“对，就是感受着天地🕒之间，那一缕若有似无的气息，结合自己的身体，有没有感觉到有一股热流在身体内流淌？”
果不其然，大家很快就感觉身体里，有一股看不见莫不这的热气在流转🃩🚠🔴。🝴🏛
“不要出声，用心头的意念去控制，跟着感觉，在身🛶♓体里慢慢运行，尽量的小心翼翼。”林奇道。
所有人都按照林奇的方法🜵🆜去做，不到片刻，他们身体里发出一🐀☛阵轻微的相送，好像有些阻塞的地方，被着一股热气给冲开了，令人全所未有的舒爽。🐥🂀
“现在，你们是不是感觉好多了？”林奇笑着道：“这只是气功中最基础的东西，只是🐯🃖你们现在已经骨骼成形，过了最佳的练习时间，不过，你们长时间练习，也会对身体有极大的好处。”