希尔金走🀸后,闻夏就在东江市体操队请了一位♔★年轻的教练当助教，辅助她训练。🍛🈲
教练离开，训练还要继续。希尔🎩📮金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照🎮🔞🁰计🜙🂤划完成,还得继续练习。
体能该如何分🎷布,出了问题该如何调整、灵活运用,她🈗⚈都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标🟒🜨🄨赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡🟒🜨🄨木等项目也按全锦赛🈗⚈规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在👨努力,让她☢不要放弃。
她也不知🀸道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就📥像她🞱🗹☼从来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降👚临。
自📥己安🞱🗹☼排训练肯定就没🍿有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比⚊🏰赛强度反而应该相应下调☩🂅🌜。
自📥从退役之后,闻夏的日🍦子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意☩🂅🌜不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是🃩心态，🍦闻夏都🎩📮难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发🃩现她已经很长很长时间没🁵有休息。