凉风的锻炼也很简单，晨练、体育运动📗和晚间健身。
晨练也就是跑跑步，拉伸一下身体，体育运动一般是在学校和同学打篮球，而夜间健身📠则是根据健身软件上的指💖👴🍃引进行健身，为此凉风特意将凉母的瑜伽🇹🝢垫要了过来。
在原主的记忆中，原主🇳🜩🄲还是一个孩子的时候，有一段时间凉母为了保证自己的身型，买了瑜伽垫，想🅎要在家里进行锻炼。
而事实证明，凉母不是那种有毅力的人，一个月后就开始感叹炸鸡真好吃了。🀡♽🍷
瑜伽垫也就放到仓库里吃灰了。
好在没扔，现在被凉风拿出来用了。
虽然凉风在锻炼📐🙿，但是却没有故意控制饮食，因为凉风不是要减肥和塑性，而是想要将身体练得更加强壮，不求一拳超神，但是至少要变得更加强壮，身体更加灵活，能够完美的发挥自己的【高级格斗】。
而凉风的锻炼已经坚持一段🖰时间了，是从开学之后就开始的，唯一断掉的是昨🀡♽🍷天，毕竟前天晚上受到🅎了凉父和凉母的混合双打，再早起开始锻炼，真就不正常了。
虽然只是锻炼了一个星期，但是效果已经🝜开始出现了，至🖪🕘少凉风感觉自己的灵活性上升了。
而且，因此凉风还搜集到了新的皮肤碎片。
【皮肤碎🍵片（运动）】：可以合成随机白板🐴🄄🞒等级🃜皮肤。
【皮肤碎🍵片（健身）】：可以合成随机白板等级皮肤。
带有【篮球】标签的皮肤碎片也有所增长。
凉风换上跑鞋和运动服，下了楼。
顺便说一句👧，跑鞋和运动服都来自皮肤系🝜统🐴🄄🞒。