这话刚落，队伍里一片哀嚎。
“谁再说话，就单🟣独🞁👈给谁加大餐！”张教官特别将大餐二字加重音量。
同学们一听，都不敢再说什么，只得羡慕地看着那🚡🔺🅫边在树荫下休息的同学，早知道，说什么也要坚持跑完十圈。🖷🗓
九月的天气，在帝都太阳还是很毒辣，每天温度都在三十度以上，刚跑完十圈，同学们的汗水已经浸湿衣服，哪些没跑完十圈的同学，满头大汗。🐭🃅🕝
张教官看🙆同学们不在说话问道🆪💗：“咱们是跑步，还是原地呢？”
这次，同学们心有灵犀地都选择了原地。
“好🀫，大家都选择原地对吗？”张教官又问了一🀟♨遍。
“是！”同学们高声地回答。
“好，🇾🞍既然📸☃☕是大家的选择，咱们要做好此次训练！”张教官说完给大家示范了一个动作：“同学们，🌭🏃这个动作看清楚了吗？”
“看清楚了！”
“好，大家来一起做！”
同学们都开始做同样🞁👈的动作，张☎教官走进队伍中，将动作不标准的同学，纠正一下。
“同学们🙆，你们做的很好，就是这样，从现在起，我不让动，你们不能动，🜖🂇🌬谁动了，就跑五圈，听到吗？”张教官轻轻松松地说出动作做🐞不好的同学跑五圈。
同学们一听他这样说，心里大呼上当，已经上了贼船🃃🕄，只能坚持。
那🟏边李教官领着十几名⚅同学也开始了📣🜧训练同样的动作，不过她们好些，每五分钟让换一下。