下撑起跳翻身。
这是跑酷中运用最多的基本动作，讲究的是全身肌肉配合协调，每一块的力量都运用上去。想要让观众看的嗷嗷直叫帅气，那么首先你的体力⚼就必须要🜕🂂🌁有一定的保证。
林曼香和安娜日常的锻炼和爱好的所需运动量保证🐪🂭💀了她🂒们在这项极限活动中不会掉链子。
延长呼吸，在每一个手脚交错的间控点尽量用小跑代替，保留体力以待困难的来临，这🃗🗿♴是林曼香一贯的策略。
她的势头不减，在翻过装有🝾🐭🝾🐭木箱的天台后，一路狂奔至第五楼的天台。
五楼的天台是一⛫🝒个露天的小酒吧，灰💭色和银色交织的装饰品既有格调又带了丝暧昧。
特别是边沿的一圈荧光喷漆的女郎抚唇一笑图案，保管让人遐想连🔻🅰连。
但林曼香根🐨🎥本📱没心思搭理这些暧不暧昧的玩意，37码的脚丫子后腿一蹬，带有尘土的鞋印就这么落🝉🉐在了女郎动人微笑的脸上。
“安娜是吃激素了，怎么这么快🛏就追上我了!🞞🕔”
林曼香那叫一个⛫🝒着急，面前那被都🖢🔑⛠市男女称赞不已的绅士墙，一🅽个助跑后单脚踩在墙面，借助臂力半个仰体就翻了上去，半点抬眼欣赏的意思都没。
在稍稍在宽敞的地面上奔跑时，她用余光扫了眼对面🆈🍢的天台，“猴精!这🚦🕤都能被你追上!”
她开始怀疑自己的速度是否真的很垃圾，连卡了5分多钟的🏧人都能🔻🅰轻易追上自己。
迎风奔跑被勾勒出良好体型的安娜一个侧手☴反抓翻栏杆，将自己从高坡上甩了下去。🝠🌤🁄
她脸上挂满了笑容，甚至敢在奔跑中对不断探望递眼神的林曼香做了个竖小指☫🂓🎚头的动作。
“我要超过你啦！”