由于只是过境，球员们都只能在候🌇☪机厅里呆着，没办法出到外面，就这样完美错过了与荷兰最大的城市和金融中心邂逅的机会。
阿姆斯特丹是荷兰王国的首都，旅游业🏻🟕🜿十分发达，素有“北方威尼斯”的美誉，☗市区内密布如织的大小水道，再加上广泛分布的千余座桥梁，恍惚之间也带上了点江南水乡的美感。
阿👹🍵🌛姆斯特丹闻名于世的不仅有风车、郁金香、奶酪，还有每位足球少年都心驰神☗往🞩已久的“梦工厂”阿贾克斯俱乐部，以及那风光旖旎的霓虹夜景，一把暖风直把游人熏醉，今夕何夕，不忍归去。
阿姆斯特丹的气候十分怡人，哪怕在八月这个夏季时节里，☧最高温度也只有二十度出头，早晚的温差也比较大。
球员们在候机厅坐🍱🍱了一会后，也感到了秋季那种凉凉的感觉，教练们也提醒大家从行李箱里拿出外套来御寒🌿🄳，严防感冒。
距离登💐👁🅻机还有♪点时间，又没到早餐时间，虽然球员们一点也不困，还很兴奋的样子，教练们也在开始提醒大家，要开始倒时差🝮了。
对于球员们来说，倒时差可是一个完全新鲜的概念，大家一☧☧听就更来劲了，叽叽喳🞩喳地围着两个翻译问了起来。
“什么💐👁🅻是时差♪啊？”“为什么要倒时差啊？”“怎么去倒时差呢？”诸如此类的问题，大人觉得稀松平常的，倒🎉🏒把翻译忙得够呛。
第一次出国的球员，在飞机上虽然兴奋，但终究抵不住瞌睡袭来的困倦，在🖂🏴🞔下半夜时也迷迷糊糊地睡着有一会。下机的时候，虽然在当地是三更半夜的，但对比往常的生物钟，正是处于上午的兴奋期，球员的情绪略显亢奋也是正常行为。
但为了快速倒好时差，以同步欧洲这边的生活节奏，球员就必须按照当地的步点☗来🞩行进。
具体的做法就是，“不到睡觉点就不睡，到点⚵🕬🌪就睡不困也睡”，如🚺😞🂡此强行矫正一天之后，也就能够跟上当地人🝩🍱的生物钟了。
所以球员们虽然不困，但在教练组的要求之上，还是安静下来慢慢睡去。VIP候机室的沙发虽然不如床舒服，但🖛📑能🚹😐🀢够伸腿躺平，也聊胜于无。
早上六点的时候，教练把🔥球员们唤醒，吃🄦个早餐就准备安检登机了。
球员们突然很怀念家乡那种类🚷繁多的早餐，豆浆油条、包子、汤粉、伊面、白🂅🌙⛇米粥，无一不是热气腾腾的，这才是早餐应该有的样子。
像荷兰这里提供的只有冷冰冰的面包涂奶油，喝的只有牛奶，热的只有咖啡，这种🞩没🂂有烟火气的早餐是没有🌿🄳灵魂的，与其说是打开一天味蕾之源的美味，倒不如说只是果腹的小零食。没有平常那种充实的感觉，自然就不会觉得饱。