在知道了那个标准后，陆兮把⛙要求降低了，跑🚴🗣进七秒五就行。
如果让班上同学知道了她🛼居然怀有这么狂妄的🚴🗣野心，估计会跌掉一地眼镜。
客厅和餐厅以及开放🈪🁋厨房是连通的，空间够大，陆兮就直接在🆨💆🏧家🙵里进行改进训练。
习惯的力量是强大的，一开始陆兮只要进入奔跑状态🕣，就不自觉的陷入以前的跑步姿势当中。直到她有意识的放慢🗃😿脚步，将姿势一点一点修正，再慢慢加快速度。
在学习之外，课外时🈪🁋间陆兮暂停了读书，将大部分时间投入到跑步练习当中来。
在短跑姿势的修正的同时，她也会做一些长跑训练。例如傍晚的🙵时候，沿着大操场的跑到，跑上好几圈。
800米中长跑还没有什么，1500米长跑，对体能和耐力的考验是很大的，要是平常没有一点这方面的练习，没有体能积蓄，一下子进行那么🏔大的运动量，跑到休克都是很有可能。
据说在往届的校运会中，偶有学生在长跑中📸★☫，跑到最后🖳🖪晕倒的。(未完待续)