外练筋骨皮，内练一口气。
体内感应到气感后。就能修练元力导引术。通过意念冥想吞💌吸宇宙虚空中游离的能量。在地球上称之为气。食气饮露。在苍梧星，称之为无力。元力导引。
细胞吞吸元力。强化细胞，当一个人修练到一个层次，他体内的血液极粘绸。如铅汞般一样🎀的沉重，一拳😈撕裂空气，打出音爆🕼🏀🖽声。当他修练获得突破后。生命个体跃迁到一个新的层次。身体变得非常强大。在苍梧星，修练达到这个层次，是修练达到小成。
周运才开始修练。一套拳法打得虎虎生风。但是，只是虎⛗虎生风。内♂劲都还没练出。
中国古代的内家拳宗师，站桩后能🗌筋骨齐鸣。
再高深🉤，能达🈳🎲到古拳谱云“龙虎二🗌劲‘，脊柱如大龙，腰胯似猛虎。
劲在脊柱，劲在脊椎👳🌸，曰龙劲，取龙形搜骨之意。🆁🆁
劲在腰胯，曰虎劲，取虎腰胯之功。
……
一套拳法打⚓🐺🄼⚓🐺🄼完。周运吐了一口气。收劲。脸上冒着细密的汗。
回屋洗了个澡。全身神清气爽。
……
躺在床上。戴上虚拟头盔。进入第二世界。
周运给沉睡的魔王发了一条信息。
“在吗？”周运。