诺兰拉着希亚坐到了沙发上，然后伸出一只手指点在希亚的🇳🜩眉间，🕹🎥📋虚闭上了双眸。
片刻后，诺兰收回手，“还行，目前为止觉醒期间还没有出现什么岔子，如果自然觉醒的话，预计还要两到三个月。如果我每天晚上给你进行一次梳理，时间应该会缩短到一个月以内。”
虽然一🝓📓个月🐔也很久，但相比起原🚷🗿先的两三个月已经好了很多。
希亚闻言，小小🎋🏞地松了一口气，“谢谢舅舅。”
“都叫舅😯🄸🂑舅了，还说什么谢谢。”诺兰摆摆手，随即眉头一皱，“不过我刚刚顺便检查了一下你的身体，你这个体质……”
他顿了一下，这让希亚😰🅄莫名的有些紧张，下意识地咽了咽嗓子。
“也太弱了点吧？”诺兰叹气，“你若是再不加强锻炼，等你年龄再大🜋🀨⚸点，不是瘦得只剩下骨头，就是胖得看不见骨头。”
他上下打量了一下希亚，然后又说：“我收回后半句，你可能连胖起来的机会📩🝞都没有。”
这话说得太过直白，希亚脸一红，心🄡⚲虚地低下了脑袋。
“舅舅说的没错。”海恩斯在一旁附和道，“等♸🍎你觉醒期结束之后，每周一次的格斗课增加为每周三次，其他的锻🚘📪🝫炼也不能落🇰🜏下。”
“从明天开始就可以增加了。”诺兰🄡⚲托着下巴，“觉醒期确实需要保证身体休息充足，但锻炼也不能少。希亚之前一直觉得困，就是因为锻炼太少，身体素质达不到力量觉🗳醒的要求，承🕵🍺🍊受不住这股强大的力量。”
见希亚蔫哒哒的模样，诺兰忍不住笑了一声，“不过我从今天开始给🅥你做力量梳理之后，这个情🕷🎑况就会好很多，至少你白天不会像之前那样困得难受。”
希亚这才抬起头，听话地点了点头。
“格斗课先增加为每周两节吧⛣🜊，同时加一点其他的运动，⛪🝏比如早上的晨跑以及平时的一些体能训练。”诺兰思考着，“精灵们的身体☆☮虽然不像龙族那样逆天，但也并不娇弱，毕竟在远古法术还没有普及的时候，精灵们的近身作战也是出了名的难缠。”
希亚有些惊讶地张了张嘴巴，在他对精灵们为数不多的了解🇳🜩中，精灵们都是一群身材比较纤细柔弱、长相颜值逆天的家伙们，他们的法术天赋在全星际都非常有名，但从来没有一个人说，精灵们还📴🟂擅长近身作战。