报名的武者中有不需要工作的人，他们选择每天都来上课，加一起43人，全部是男性，勉强凑成一个班🞘🔗，其中就有已经在滨城租房居住的网红拳击手周伟博。
周一上午九点整，顾颖和王恒一🛹♬起给他们上课，教授《顾氏🁱锻体术》。
在正式教之前，顾颖先通过教室前方的电视，给学员们播放一遍《顾氏锻体术》教学视频，一边🆟播放视频，顾颖还会对《顾氏锻体术》进行🖍简单的介绍。
“《顾氏🍦锻体术》，听名字就知道是用来锻炼身体的，它锻炼身体🁒🅍的效果，应该是目前所有锻炼身体方式🞘🔗中最好的，等你们学了就能够感受到。”
“《顾氏锻体术》一共三十🐱六式，六式一组，动作由易到难，我勉强能够连🞰续做出一整套动作，你们，最多就是连续做出来两组动作，甚至🖍连续做出一组动作都费劲。”
“《顾氏锻体术🐧🂋🍎》也不单单是锻体身体用，它的招式中还融入拳法、掌法、指法、身法🂸📥、腿法等，学会《顾氏锻体术》，意味着你也学会一些攻击和防御招式。”
……
“对了，这个教学视频我会发到网上，你们自己空闲时间里🁱可以看看。”在教学视频结束时，顾🆟颖说道，根本没在意会不会出现有了教学视频就退学的事情。
若🁞是自学有用，那🕠还要什么学校，尤其是古武，自己照🌘⚿🗋着视频练动作不标准，很容易伤到自己。
教🁞学视频已经看完，顾颖正式教授《顾氏锻体术》，她在前面演示动作，王恒下来纠正学员们的动作。
从第一个动作开始，就能够看出来，表现最好的是周伟博，他好歹是拳击手出身，其他学员真就是普通人🞘🔗。
王恒🌚⛏一个个纠🞋正动作都比较浪费时💷🖣间，顾颖也下来帮忙。
第一课时中，顾颖将第一组六个招式都教了一遍，学♯🞤员们勉强将一个个动作做出来，但六个招式连起来做，只有周伟博勉强做出来。
“《顾氏锻体术》真的很难。”
这是43个⚬🔡🂉学员的共同心声，练习时大口喘气也让他们感觉到《顾氏锻体术》的确有锻炼效🉁🄘♜果，毕竟多呼吸空气就能够加快修炼效率。