今年，马德里的气温有点反常，昼夜温差较🎭大。
白天最高温度不到十度，晚上却能够低到接近零度，这个月至少有一半是在下雨，这样的气候对任何人来说，都🄳🁩🈝是非常难受的，尤其是对身体异常敏感的球员。
皇马教练组在这一方面也是下足了功夫，从热身到训练项目，再到平日里的饮食和保护，都尽可能地为球员提供更好🟂🚖📗更完善的照顾，因为这是一群二十多岁的年轻人。
现在正是他们一生当中身体条件最好的时光，所以，他们中绝大多数人都完全没有保🟑🜠养身体的概念，自然也都对自己的身体素质🞣充满了自信。
例如大冬天的，有些球员会赤着上身走出更衣室，还有些球员会🛓🜁⚵在训练结束后直接脱掉衣裤，这些明显都是不符合规范的，都会被教练组劝诫。
巴萨那边的伤病过多，这也给皇马敲响了警🎭钟。
现在是难得的好时机，安切洛蒂可不希望🜅自己🛦🞤🖄的球队重蹈巴萨的覆辙🅬。
……
杨阳算是皇马队内最不🈷🂾需要人操心的球员，🎭因为他足够自律，时刻懂得照顾好自己。
用安切洛🂮蒂的说法，这是一名不管是在球场上🛦🞤🖄，还是球场下，🜉⛽☒都无可指摘的模范球员。
每天早晨，杨阳都会比所有球员更早来到巴尔德贝巴斯，有时候他甚至来得比教练组还要早，对于这一点，教练组和训练基地的工作人员都早就习⚣以为常了。
每次碰到杨阳，他们都会礼貌地打招呼。
有人说，杨阳⛍的一天总是过得特别⛍🙇机械，精准得就好像是墙壁上的挂钟。
他来到巴尔德贝巴斯之后，肯定先去更衣室换衣服，之后直🕴奔健身房，做足了一个小时的器械和单车训练，之后出来跑楼梯。
通常，在他🜳跑楼梯🗍🚚📾的时候，队友们都已经陆续抵达了，他就跟所有人一起进行热身训练。