嗡嗡——嗡嗡——
木寒在睡梦中依稀听到一阵震动声。他翻了个身，堵住耳朵打算继续睡。突然，旁边传来一声尖叫：“不好！快起来，到时间了！”
接着，木寒被人狠狠一推，差点滚下床。这下子，他彻底惊醒，看向身边匆忙穿衣的室友，忙问：“现在什么时间了？”
室友顾不得抬头，急匆匆说：“卯时吧。赶紧起来，我们去叫其他人。”
同室四人爬起来，揉着惺忪的睡眼，急急忙忙去万灵宫敲钟。
噹——噹——噹——
“起床了，起床了！”四人在万灵宫中撞钟呼唤。各个厢房不断跑出来人。
等人来得差不多了，木寒呼喝说：“男的跟我一起去灵苑采摘，女孩子们去烧火做饭。”
众人分工默契，马上开始行动。
如今距离木寒等人在问雪斋生活已经过去一个月。
当日前来问雪斋，众人晚上由于兴奋过度而睡不着觉。第二日的早晨，众人在屋中赖床睡觉，被陈婆婆等人在辰时揪出，急匆匆赶去玄真殿食堂。
然而姬飞晨等人已经等候多时，面对众人的举动，姬飞晨不置可否，直接让众人开始用餐，并且告知众人，日后每日辰时一刻按时到食堂用餐。
可接下来，因为众人坐没有坐相，吃饭大声喧哗，被仙律堂的黄黎主座一顿训斥。加上众人晚到，接下来姬飞晨定下的第一堂练气课改为静坐。
姬飞晨传授众人“五心朝上”的正确吐纳法，然后每天上午的练气课，让众人静坐一个时辰。
十岁童身骨骼柔软，易于培养。于是姬飞晨便一边让众人静坐，一边传授仙家练气的术语。