“男生一百五十个蛙跳，女生一百个蛙跳，蛙🗣🝝🌈跳完了以后再跳阶梯，不管男女，来回跳二十遍。完成以后，🕦大家可以去器材室借东西🙹自己玩，用完记得还回去。”
“章小强、周刻……李言……听我念到🁞名字的同学留下，其他同学去一边蛙跳。”🜋
被留下来⛰🞇💅的同学，男生女生加起来有十多号人。
“首先，参加跑步的同学注意了，我给们示范一下🔐⛕正确的起跑姿势，还有长跑短跑接力跑各自需要注♉🆤👞意的事项……”
讲解完跑步，又给大家讲跳远、🔆跳高、跳绳的规🂮则和注意事项💛💢📥。
最后还有一项铅球。
看到报这个🗹☻项目的又是李言这个看起来娇滴滴的女🔐⛕生，他表示有点吃惊⛦🜦🄚。
“李🂅🌗妍同学🗹☻，对自己很自信嘛，不但报了长跑还报了铅球，气力应该不错吧！🙗”
李言哑巴⛰🞇💅吃黄连，有苦难言，“老师，🁞我其实是赶鸭🔽🆉🍱上架，您有没有什么快速提升臂力的办法？”
“办法倒是有，但也不一朝一夕就能练成的，不过如果从现在开始，每天练的话，到了比赛那天，💝💵🖊肯定也能提升不少。”
“什么办法？”
“练哑铃和俯卧撑。”
很快，体育老师亲自去器材室借了铅球，同时还带了一个哑铃过来。
“李🂅🌗言同学🗹☻，等教完们投铅球，我🅿🌓再告诉怎么练哑铃。”
“……谢谢老师。”