参松查考传过来的炼体功法。
一共式的动作，配合呼吸。
每练成式是一层，练到十层后，全身气血大增，身体机能强☏化，筋骨强韧，接下来把最后八式一🌚⛒🙳气呵成打完，就完成基本炼体了。
这样的身体🁼🗨强度，足以修练到练气期完毕，也就是正经打通。
“松仔，”周胖走过来拍了拍参松的肩膀。
“我已经练🁼🗨到了八十三式，这中😖🁜🆦间也是小有心得，不懂就问我。”周胖豪爽说道。
老张赞道：“这周道友确实颇有慧根，他以前不懂🙉🈤武艺，能炼体这么快，确实是一☒⚚👾等一的资质。”
虽然老张练的速度更快不少，但那是因为老🕵张🜭的武道底子极好，况且他的气血筋骨本就有一定程度的锻👗🉃🄫鍊过。
周胖以🗇🙡一个不通武艺凡人能炼体这么快，在老张眼中相当不错了。
周胖腼腆一笑：“那还是清璇尊者教的好啊！🜭”🕑
参松回过神来，仔细查看这式动作。
他的脑海中，🚼😪式动作好像小人书一样，动作起来🕑，形成一套连贯🜲🆄🌽的动作。
看完了一遍，参松感觉心头🙢🌄☏火热，忍不住跟🕵着做了一遍。
紮马，分腿，按指，旋腰，倒钩
参松感觉浑身舒畅，筋骨舒展开来。