瞧着自家妃子那一🜡🃭副防贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳🎬🔏。
他扶着徐娉儿站起身：“下次就从一刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过🉐🆜程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角🜡🃭散乱的发丝：“跟着朕做一套👃🆋🍽拳法。😅⚦📨”
徐娉儿🜡🃩稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累💢📟🜅。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“练完才🍨💊能休息。”
言🗡🝋罢，他站🂃在她的身⛭前，长臂一伸，摆好姿势。
徐🗡🝋娉儿知道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头👃🆋🍽，一板一眼地跟着打🔸起了拳法。
陆辰渊教🍻的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓😽和身上的酸痛。
带着徐娉儿🂃打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸：“可记住😅⚦📨了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”