陆羽并没有如他想象中的那般鲁莽，而是一屁股⛊坐下，🚝🔙顺着倾斜的坡🝌度往下滑行。
一🀵🁇直到了山下平地，他才背负大石站起🈜⚮🔴，迈开沉重而坚定的步伐，一步一步地往前。
而每一步落下，他都似乎刻意用了些力。
洪武又是皱了皱眉。
随即他的脸上，就露出了欣慰的笑容。
他这个弟子原🜺来是想🚯利用这种方式，震荡肉骨。⛊
而不是如他想象那般，背着石头去跑。
要是这样，他倒是没什么好担心了，陆羽并非📀🗲🟤是死脑🎡💩筋地盲目修炼。
此时的陆羽皮肤通🖝📦红，青筋突冒，而随着他一步一步地迈出，体表又开始弥漫出一股氤氲之气🄸🂓🎕。
那是真气在他的经脉🚯内剧烈运转，从而散发出来⛊的热量所致。
他已适应了，或🁶🏕是说已不满🂺📹☌足于正常地🈜⚮🔴去跑。
在他背着蒋汉义回来的时候，他就🁂🂾发现了这个📀🗲🟤问题，负重去跑的修炼成效，更高。
唯有这样，才能🁶🏕在极限的边缘，刺激到自己的📀🗲🟤肉骨，以及促使真气的反哺。
刚刚接触横练之法，他倒是没有这种感觉，可是随着肉骨强度🞒的⛢🜁⚱提升，他渐感体内真气捉襟见肘。
所以负重去跑，一来能够更透彻地淬炼肉骨，二来又能修炼真气，简🝌直是一举两得。