听到秦剑终⛧🜵🆡于开始一本正经📸★的说话，几人便围了上来。
“这一次我们要😧跑几百公里，普通的跑法那是绝对撑🝣🌼🄘不下去的…”
秦剑道：“所以我们🂀采用军📸★队的跑步方法🌽。”
“军队的跑步方法？”
唐三眼🈒♔睛一亮：“你的意思是排🟅队列和踩节奏？”
“没错。”
秦剑点了点头，道：“我起头，荣荣跟在我后面，我🝣🌼🄘会用她能跟上的速度前🁗🅽进，我们排成一列，用同样的步伐跑步，这样能坚持很久。”
其他人一听就🏵知道他🂀的方法最好，自然没有异议。
“剑哥，以后对抗大师魔鬼训练的任🅛😋务🄚♮就交给你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，秦剑才发现哪怕是准备很充分，但负重带来的压力还🖇🐜是无法抵消🞊。
如果只是普通的跑步，就算不用魂力，这一个来回的路程对他们🏚来说都谈不上什么惩罚。
但有了负重，身体明显变得不适应，一个来🕬🌮回下来，宁荣荣和奥斯卡🄁🏺二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕竟是辅助🞶系魂师，哪怕到了三十级，也没有二十几级的朱竹清体力好。