甚至还要超过有🅹着ete，小狗小明的ry……
而如今的g，香锅也还比较满意，虽说韦神和大哥年纪大🍂🅒🅿了，不过在经过一段时间的磨合过后，也有着p顶级水平。
“打ry没什么好说的，去年ry没赢过我哪怕一个👺🍽小场，你们懂得吧？bp是没问题的，输了🙄🇲就是你们的锅。”
吕天🎧老神在在地看着众人，目光中洋溢🃙😎⛼着笑意。
有着🎧系统奖励的《老将使🜔🁴用宝典》，吕天可是好好的下功夫研究了一番。
从心理辅导看到经络🐶🄓☴按摩，从日常养生到健身强☜⛷🟀体。
不要说带头🄁🝱🎾大哥和韦神，就连吕天也从中获益良多。
不夸张的💔👡说，如果吕天能将书中的知识完美运用，未来的职业选手在合理科⛳🞞🕔学的训练下🍯，打到30岁一点问题都没有。
每次训练赛之⛄🗺前，g众人都要做一套手指操，活☜⛷🟀动经络。🍂🅒🅿
这个被《老将使用宝典》视为基础篇的手指运动被吕天教给带头大哥以后，所有人都自发学了去，🀣甚至连ig和二队，青训的队员都在学习。
最早以前没有训练模式的时候，选手们就经常在比赛前打开一个空白文档，重复地输入技能按⛾☞🀞键来热身。
几分钟的手指运动做下来，头顶微微见汗。
虽说是简单的手指运动，但真做起来也是丝毫不容🆅易👺🍽。
韦神刚做的时候就非常的痛苦，常年的比赛让🅅🄉🞻他有着不少手部暗疾🍖。
在做🎧完运动🄁🝱🎾以后一段时间都是又酸又麻，但过一会便有着一股热流涌动，非常的舒服。