经过任盈盈的介绍🐀☙，梁鸿方才了解到所谓的“内功”到底是什么🚑。
原来人体有三大丹田，分别为上丹田，位于额头，中丹田，位于胸口，下丹田，位于小腹之上。其中上丹田为识海所在，也就是精🎦神，中丹田为气息所蕴藏，下丹田为命精之本，可以理解为命根子。
三大丹田通过两条大经🅁🃨🚑脉相连😝🂓，分别为正面一线的任脉🚓📀🗱和背后一线的督脉。
人体在一日之中，气血会按照不同的时辰在人体奇经八脉中进行运转，每个时辰，气血所凝聚的位置都不一样，一天下来，气血正好运行一圈，称为大周天。正是大周天的存在，人类才有了吃饭穿衣，走路说话等等基🜦🄖♇础的力量。而一旦大周🞤天停止运行，人也就死了。这不废话嘛，血液停止流动了，那还能活吗？
而内功的神☌♥奇之处在于，人体内部存在小周天的气血运行，也就是沿着任督二脉运行的循环系统。这个系统中运行的气血，是受到识海控制的主动力量，小🞦🖕周天运行越快，能够释放的能量也越多。一言而概之，大周天运行，是人体存🛴☿🅋活的根本，释放的是被动的力量，我们人体并无所感，只是自然而然的事情，小周天的运行，则是人体有意识地释放力量。
所谓的内功就是通过加快小周天的运行，在短时间内释放大量的气力，从而达到超越常人的目的。📟🜉
当然了，加快小周天的运行只是一方面，内功的🏩🜭修炼，还包括吸🚑收天地之气等等内容。
由于人体的小周天运行，本身也属于大周天的一部分，运行的时间也是和大周天一样，一天才循环一圈，这就限制⚛💄了人体的力量，所以常人所能够释放出来的气力是有限的，主要原因就是因为小周天运行太慢，能够供人体主动支配的气力有限。
而修炼内功的根本目的其实就是打通任督二脉，使得小周天的运行完全由识海控制，想要运行多快就多快，可以说，真正达到那个地步，任督🜎🁀二脉全通，小周天瞬间可以循环几百圈，那释放出来的力量可是非常惊人的，说句不夸张的，排🙾🐁山🞤倒海也不是问题。
不过，如果只是打通了任督二脉，却不懂得固本生精，沟通天地之气的法子，🚡🔸更不知道利用人体其他经脉，只知道暴力性的释放人体的气力，那么结果其实很可怕，那种状况，无异于自暴，可能你真的可以瞬间牛叉一把，换来的结局却是瞬间将人体的气力掏空，🔃♧瞬间老去几十岁，那都👻🍿🍹是轻的，更严重的，说不定直接嗝屁。
“往年，西域昆仑山之上曾经有个星河派，他们最厉害的杀招叫做星河风暴，就是这样的一种同归于尽的招数。据说星河风暴一旦开启，人体的🈵所有气力瞬间全部外泄🄋🟑🜚，在身体周围形成强大的气力旋风，那旋风会将敌人卷入其中，一旦陷入旋风之中，基本上就是必死无🌱疑，因为施展星河风暴的人，最后真的会爆炸，那爆炸所形成的破坏力，也是非常恐怖的，血肉之躯，压根就没法抵挡。”
月色如水，已经是后半夜了，但是梁鸿和任盈盈却都没有睡意，🚑依旧在说着话儿。
任盈盈之前一直处于一种类似抑郁症的状态之中，结果被梁鸿一番调笑之后，终于是放开了心情，也愿意把功🕸🎛👮法传授给梁鸿了。不过，因为🔮🝞梁鸿对武功实在是一无所知，所以任盈盈只能从最基础的知🆀🌜⛤识讲起。
“这么说来，🜮🅤🈥所谓的内功心法，其实共同点🚅🐾🅜就是打通任督二脉，不同之处，则是🍜对于人体沟通天地之气的法子见解不一，可是这样？”梁鸿看着任盈盈问道。
任盈盈有些惊奇地看了看梁🍨📂鸿，此🕭🌺🄌人的悟性高得惊人，他这样的人，居然对武功一无所知，白白浪费了修习内功的最佳时机，当真是让人有些惋惜。