神庭是肯定还会再来的，不过下次来肯定就不会是一两个，所以王大伟制完药之🝫后联系了一下所有能联系的人。
黎翔的战盟，王启麟的万⚪🔐⛜兽堂，黄波他们的义薄云天，还有🉢🉂就是老周那边的轩辕龙魂，轩辕龙魂在游戏中可是有近四万人，其中有五千是自己的级个兄弟帮忙带的。
王大伟的🆃要求很简单，一旦神庭这边出动的力量过大🗐🚴自己城🉢🉂堡可能挡不住的话，他们接到求援就可以马上通过帮派的传送
阵传送过来。
王大伟没🆃承诺任何东💇🏬西，只告诉他们到时候谁爆的东西归谁，粗略的算了下连上黎山帮的成员哪怕是在🎶玩家在线数量最少
的上午也能凑够五六万玩⚪🔐⛜家，所以王大伟一点也不🅢担心城堡的安全。
这些全部安排完毕之后也到了下线的时间，摘下头盔后王大伟明显的感觉到自己的电元力增加很多，多到自⚊己浑身都充斥着强大的力量，这种感觉要比之前炼神决提升要强烈的多，身体有一种急需释放的冲动，马上换上运动衣就钻进了后面的健身房。
新的健身房🞙🔡够大，一半是王大伟要的专用🌴🃒器材，一半是和基地一样运动器材，不过种类稍微🕹🎟少一点。
稍微活动一下之⚶🕶后王大伟第一时间选择的是跑👳🌺步，他的跑步机要大上一半，速度调节更多也更快。
穿上75🆃公斤的负重后开始跑步，虽然这点重量他并不当一回事，但是他需要在跑步机上匀速🂽跑上半小时，这个重量放在一般人身上走几步估计都累的够呛。
王大伟在基地的时候测试过自己百米爆发🌴🃒的速度，当时他是有所保留的，按照他自己估计当🕹🎟时的爆发速度百米💨🔚实际应该在39秒左右，那还是半年前的成绩。
现在王大伟标准负重75公斤，保持每秒钟十二米的速度匀速奔🔹🅣跑消耗也不小，不过他这一跑就是半小🎶时。
当跑步停下的时候王大伟也有些气喘，二十公里的负重跑也让他🔹🅣身☍♭上出了不少汗，不过这还远没达到他需要的运动量。
接下来就是负重引体向上、推举、深蹲等强度比较大的运动，等到小🗅妖📾精还有黎翔他🙬们也过来运动的时候王大伟都完成了好几组。
“妹夫，你不用这么玩命吧，你这强度也太大了点。”黎翔也试了下王大伟这边的器🙬材后说道。