瞧着自家妃子那一🖱🖜📛副防贼似的神情，陆🅈🄤⛈辰⛝🛜渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下次就从一🁧☔刻钟开始，循序🁚渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素🟗🝑质，练习简单的🁚🆙🏾防身功夫。
他伸手抚过她额角🖱🖜📛散乱的发丝🔓⛶：“跟着🅈🄤⛈朕做一套拳法。”
徐娉儿稍🗶☞🀡稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“练完才能休息⛝🛜。🙑”
言罢，他站在她的身前，长🝴臂一🟃🚞🔠伸，摆好姿势。
徐娉儿知道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着♛打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒🟃🚞🔠展拉伸，待一套拳🜘法下来🃩🚞🔠，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸：🁀“可记住了？♆🆉🍪”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”