庞广达此刻却道：“按🄽照这样的速度，我想要锤炼全身，最起码也需要一个月的时间。”
牛犇无奈一笑，“我刚修炼的📤时候用了半年锤炼全身，距今已经过全身五百遍。”
这只是第一遍，也是最难的一次，以后的🕵🎁岁月会不断重复这个过程，往往数天就可以锤炼全身一次，不用♝像现在这样打基础。
内玄万炼可不是说是锤一万次，也不是一天一万次，而是⚖👚全身万炼。
牛犇又交代💣📯道：“最开始的时候，我们要选择四肢的原因就是因为避免出现意外。如我们的心脏，这就是最脆弱的部🚃🐮位，只有完全熟悉之后，才能够锤击心脏。”
庞广达点🚮🖳头，🈙⚙👱“这个我记的，对了，那东西能这样吗？”
牛犇一愣，“什么？”
庞广达指了指下边，“能行吗？”
牛犇挠挠头，“等你可以🍰🝇锤炼心脏的时候🕵🎁再试吧，总之……很痛。”
“很痛？”
庞广达诧异，“能有多痛？”
牛犇苦笑道：“比女人生孩子还痛。”
“卧槽，那是真痛！”
庞广达变色，“以后再说，以后再说。”
牛犇正色道：“你既已入门，以后就按照这种方式进行锤炼便可，要害之处切记小心🂃🌃🟥谨慎。那么，你现在还有什么问题想要问的吗？”