瞧着自家妃子那一副防贼似的神情，陆🍎辰渊眼皮直跳。♢🎘
他扶着徐娉儿站起身：“下次💹🖴就从一刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙🎐🐓⚿成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽🙪🍎量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角散乱的发丝：“跟着朕🌉☺做🖵一套拳法。”
徐娉🜸🕖儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好🛋累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆⚛辰渊🞙🔣却面色😲🅔🆔一冷：“练完才能休息。”
言🐓罢，他站在她的身前，长臂一伸，摆🍎好姿势。
徐娉儿知道抗辩🙖失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟🄟⚞神奇地缓和身上的酸痛。
带着🜸🕖徐娉儿打🅳了三次拳法，陆辰渊双臂抱🌉☺胸：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”